[Peaceful Mind] Sleep Music ASMR Stream “Music therapy for pregnant women and prenatal care”
内なるリズムを整える、平穏な心のための音楽
この動画では、潜在意識のプロセスとバイノーラルビートがREM睡眠や全体的な睡眠の質に及ぼす深い影響について探求しています。ナダ・ヨガの原則を取り入れたこの音楽は、あなたの内なるリズムを自然な睡眠サイクルと調和させることを促し、深い安らぎとリラクゼーションを促進します。使用される調和的な周波数は、神経伝達物質のバランスをサポートし、ストレスホルモンの解毒を助けることが示されています。この音楽は、分離不安やその他の睡眠障害を管理するための効果的なツールです。科学的に設計されたこの音楽で、心と感情の健康を向上させる穏やかな眠りを体験してください。
不安や緊張を和らげるための音楽療法
不眠症で眠れないとき、夜中に目が覚めたとき、抑うつや不安からくるメンタルの不安感に対処するためのヒーリング音楽です。HSP、ASD、ADHDなどの精神的な不安やパニックにも対応し、メンタルヘルスを改善するために役立ちます。また、集中力を高めるための勉強や仕事の背景音楽として、または瞑想、禅、ヨガのマインドフルネスのための背景音楽としてもご利用いただけます。
音楽で心と体をリフレッシュする方法
音楽配信サービスでは、個々の曲やアルバムをお楽しみいただけます。Spotify、Apple Music、Amazon Music、YouTube Musicなどのプラットフォームでアクセスできるほか、Shinonsyaのウェブサイトや各種SNSでも最新の音楽情報を発信しています。リラックスや瞑想、日常生活の中で音楽を活用して、心と体のバランスを整え、より良い生活を送るためのサポートを提供しています。ぜひ、各リンクから音楽をお試しください。
睡眠とメンタルヘルスのためのYouTubeチャンネル
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