【熟睡】 眠れる音楽 潮騒
潮騒がもたらす安らぎと深い眠り
私が作曲した「熟睡 眠れる音楽 潮騒」は、潮の音を取り入れたヒーリング音楽です。海のさざ波は、心理的な安定感を与え、自然の中でのリラクゼーションを感じさせる力を持っています。最新の心理学研究によると、海の音はストレスホルモンであるコルチゾールを減少させる効果があるとされ、安らかな眠りに導いてくれるのです。この作品は、眠りが浅い方や不眠症に悩む方々に特に適しています。潮の音が心地よくリズムを刻むことで、副交感神経が活性化し、心身をリラックスさせ、深い眠りへと誘導します。
エンドルフィンとα波の調和
この楽曲のもう一つの特徴は、α波を強調した音作りです。α波は、脳がリラックスした状態にあるときに発生する波長で、瞑想や深いリラクゼーションの際にしばしば見られます。また、エンドルフィンの分泌を促進する効果があり、これによりストレスや不安を軽減し、ポジティブな感情を引き出すことができます。音楽療法の研究でも、α波を利用した音楽が精神的な安定を促進することが確認されています。この作品を聴くことで、脳波がリラックスモードにシフトし、自然な眠りをサポートします。
音楽療法と潮騒の融合
音楽療法において、自然音は非常に重要な役割を果たします。特に海の音は、心地よいリズムと低周波数の振動が心身のリラクゼーションを促進するとされています。528Hzの周波数は、細胞の修復や癒しの効果があるとされ、心身のバランスを整えるための強力なツールです。この楽曲では、潮騒の音と528Hzを融合させることで、睡眠導入をサポートするだけでなく、深い癒しと安定を提供します。特に、夜の静寂の中でこの音楽を聴くことで、心が静まり、心地よい眠りへと導かれることでしょう。
睡眠とメンタルヘルスのためのYouTubeチャンネル
睡眠BGM研究所を音楽配信サイトで聴く
- 睡眠BGM研究所をSpotifyで聴く
- 睡眠BGM研究所をApple Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をYouTubeで聴く
- 睡眠BGM研究所をAmazon Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をYouTube Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をLINE MUSICで聴く
- 睡眠BGM研究所をAWAで聴く
- 睡眠BGM研究所をRakuten Musicで聴く
- 睡眠BGM研究所をTOWER RECORDS ONLINEで聴く
- 睡眠BGM研究所をORICON MUSIC STOREで聴く
- 睡眠BGM研究所をmoraで聴く
- 睡眠BGM研究所をmu-moで聴く
